2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1336 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Roshen Конфета Коровка, Kinder Chocolate , Сыр Маасдам, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Чистая Крупа Геркулес, Добряна Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Сильпо Роллини с Вишней, Золотой Век Халва Ванильная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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