2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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827 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Конина, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Греческий Салат, Куриное Филе в Сметане, Брокколи на Пару, Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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