2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1091 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 135.79g.
昼食: 蒸蛋, 炒青菜, 滷雞腿, 白飯. 夕食: 水煮蛋, 炒四季豆, 炒高麗菜. 軽食/その他: 硬糖, 珍珠奶茶. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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