2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1446 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 131.90g.
朝食: Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Галерея Вкуса Рулет Царский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай. 昼食: Колбаса Докторская, Галерея Вкуса Рулет Царский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриный Бульон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. 夕食: Мандарины, Свекла Вареная, Голубец, Полоцкие Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Alpen Gold Oreo, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай, Белый Пеликан Студенческая Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|