2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
|
1693 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 144.51g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Багет, Сливочное Масло. 昼食: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль. 夕食: Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей, Селедка, Минтай. 軽食/その他: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|