2018年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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252 kcal
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脂質: 3.43g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Овсяный пирог с яблоками. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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