2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1604 kcal
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脂質: 127.82g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 35.61g.
朝食: Селяночка Яйцо, Рузком Щековина в/К, Venta Сливки 35%, Салат Овощной с Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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