2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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1160 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), MISOA, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: Bagelen, Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Rumput Laut Panggang (Nori). 軽食/その他: Nasi Merah, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. もっと...
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体重に変化ありません
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