2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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915 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. 軽食/その他: Конфета, Конфета. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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