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BB mendekati ideal.. sekarang kalau BB turun malah galau, takut yg turun otot.. secara otot mahal gaessss..
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46.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1375 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: Sohun, Tekwan, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih, Tempe. 夕食: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas, Kue Keju, Regal Marie Biscuits. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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