2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 254.40g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Mirácoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce , Langnese Cremissimo Banana Split. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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