2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1096 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão), Tapioca. 昼食: Jaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Ovo Cozido. 夕食: Korin Quibe de Carne Bovina. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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