2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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2690 kcal
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脂質: 107.38g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 236.05g.
朝食: Zucchero, Cappuccino, Caffè Macchiato. 昼食: Perugina Bacio, Tramezzino, Torta Salata Ricotta e Spinaci. 夕食: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Crema Pasticcera, Motta Panettone, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Spaghetti ai Frutti di Mare, Picard Polpo con Patate. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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