2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
|
436 kcal
|
脂質: 8.19g | たんぱく質: 10.97g | 炭水化物: 80.16g.
朝食: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Лимон, MacChocolate Горячий Шоколад. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриный Бульон, Фрутоняня Яблоко Черника с Печеньем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kikkoman Соус Соевый, Горчица, Белая Дача Месклан, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Золотое Утро Сироп Карамель, Orasi Молоко из Лесного Ореха, Milka Peanut Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|