2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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2058 kcal
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脂質: 87.77g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 208.84g.
朝食: Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Блинчики, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. 昼食: Сливочное Масло, Икра Красная, Блины на Кефире, Сазан. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Зефир, Мёд, Моя Славита Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Колбаса, Груша, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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