2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1427 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Topfkuchen. 昼食: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 夕食: Eisbergsalat, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Penny Markt Putenbrust Filet. 軽食/その他: Kinder Weihnachtsmann, Heidesand. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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