2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1506 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Льняное Масло, Кинто Наршараб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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