2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 95.55g.
朝食: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тыква, Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Мёд, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Овсяноблин. 昼食: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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