2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1739 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 233.06g.
朝食: 黄色燈籠椒, Daco Bello Formule Pep's, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%, 奇異果, 香蕉. 昼食: Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Mamie Nova Yaourt Nature, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Discount Poisson Pané, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 番茄, 橘子. 夕食: 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒青菜, 番茄炒蛋, 橘子, 飯. もっと...
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体重に変化ありません
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