2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1807 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Картофельное Пюре, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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