2018年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 11日:
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1635 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 217.99g.
朝食: Брюкке Сыр Витязь, Ратимир Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Щи Кислые. 夕食: Пицца Маргарита. 軽食/その他: Фермерское Подворье Расстегай с Творогом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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