2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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427 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Alface Americana. 昼食: Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Tomates. 夕食: Pizza Low Carb. 軽食/その他: Qualitá Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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