2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 85 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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805 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 59.54g.
朝食: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Embaré Bala de Caramelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Café. 昼食: FDC Ômega 3. 夕食: Naära Colágeno Hidrolisado, Queijo Ricota, Bauducco Torrada Integral (1), Wickbold Pão Integral. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に13.8 kg減量中
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