2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1009 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Scrambled Egg, Cooked Green Peppers. 夕食: Split Pea Soup. 軽食/その他: Coffee with Cream, Orange Juice, Fresh & Easy Soft Oatmeal Raisin Cookies, Bagel with Cream Cheese, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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