2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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2324 kcal
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脂質: 158.19g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 100.55g.
夕食: Natur Foods Миндаль , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Курица Вареная, Chaka Коктейль Соленый. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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