2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1172 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 137.04g | 炭水化物: 77.68g.
昼食: Swift Coxão Mole em Tiras, Chef Batata Palito. 夕食: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Swift Coxão Mole em Tiras, Farinha de Mandioca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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