2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 30.80g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Ровеньки Пармезан Bravo, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Колбаса Деревенская Частник. 昼食: От Мартина Семечки с Морской Солью, Белый Амур, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом. 軽食/その他: Ровеньки Пармезан Bravo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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