2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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275 kcal
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脂質: 10.33g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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