2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 53.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1142 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Oranges, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Fried Egg, Apple. 昼食: Cooked Mature Onions (from Fresh), Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Salsa, Tortilla Corn Chips. 夕食: Apple. もっと...
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体重に変化ありません
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