2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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2102 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Leberwurst, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale). 昼食: Hello Fresh Honey Mustard Chicken. 夕食: Chianti, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Leberwurst, Mettwurst. 軽食/その他: Witor's Witor's Pralines. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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