2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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465 kcal
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脂質: 13.18g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: Lemon Juice. 夕食: Rempeyek, Semangka, Ikan Mujair Goreng, Mie, Lemon Juice. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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