2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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481 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 33.65g.
昼食: Pizza Hut Salada Frango C/ Blue Cheese. 軽食/その他: Banana Prata, Profit Iso Pure Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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