|
Como diz a @Deah "É devagar, é devagar devagarinho" 🎶😂
|
85.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1445 kcal
|
脂質: 99.02g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 13.42g.
朝食: Sabor Nordeste Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. 昼食: Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Jiló, Repolho, Alface, Churrasco. 夕食: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Enquanto essa setinha estiver azul está valendo! ⤵️😉👏
2018年 12月 10日 投稿者: menos_22
|
Com certeza, cada grama perdida é uma vitória 😍😍😍
2018年 12月 10日 投稿者: mariannemotta1
|
Kkk , esse devagarinho é muito bom ein 💃 , parabéns @mari vamos que vamos 💪
2018年 12月 10日 投稿者: DeahFitness
|
Eu comemoro cada 100 gr perdidas. Porq algum tempo atrás, eu só via meu peso aumentar, nunca diminuir. E tbm, acredito que devagar é mais fácil de se manter na linha do que tu perder aquela montoeira de peso e depois engordar. Então, bora comemorar 💃💃💃👏👏👏👏
2018年 12月 10日 投稿者: Becca Brand
|
2018年 12月 10日 投稿者: Inês Abreu
|
Verdade Becca, até pq é bem melhor mesmo ir emagrecendo devagar e a gente pegando os hábitos, o mais incrível de emagrecer é levar a dieta como hábito pra vida, aprender a comer saudável, é libertador ❤
2018年 12月 10日 投稿者: mariannemotta1
|
concordo, pois inclui a fase de aprendizado com os erros e acertos. e bora lá " é devagar, devagarinho"💃💃kkkk
2018年 12月 11日 投稿者: prendavitoriosa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|