2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1614 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Queijo Fresco, Clara de Ovo, Cuscuz. 昼食: Maranguape Manteiga, Betânia Creme de Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Richester Biscoito Recheado Amori. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|