2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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239 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 9.06g | 炭水化物: 26.61g.
朝食: Café com Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Carrefour Pão Francês Integral. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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