2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1631 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 84.43g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Di Leo Biscotti con Farro, Banana, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maritozzo. 昼食: Finocchio Crudo, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cirio Pelati, Maffei Orecchiette Integrali. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo Verde, Carne di Vitello. 軽食/その他: Mandarino, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Olive, Nestlé Orzoro, Granarolo Ricotta , Curtiriso Gallette di Riso e Mais. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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