2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1326 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: Банан, Радово Каша Овсяная с Клубникой. 夕食: Кубанский Молочник Снежок, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Окей Груша Конференс, Банан. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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