2012年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 16日:
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1564 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 287.80g.
朝食: Honey Nut Cheerios, Bolthouse Farms, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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