2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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560 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 20.52g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. 昼食: Bruine Boterham, Tomatensoep. 夕食: Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. もっと...
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体重に変化ありません
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