2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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903 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 55.31g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Knorr Salat Mayonnaise, Frikadelle. 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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