2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1058 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Nangka. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Buah Anggur. 軽食/その他: Keripik Singkong, Kue Sus. もっと...
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体重に変化ありません
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