2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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463 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 12.09g | 炭水化物: 53.69g.
朝食: McDonald's Brownie, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Gemischter Salat, Brokkolisuppe. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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