|
Het is een beetje, maar ik eet teveel foute dingen. Zit niet echt goed in mijn vel.
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1353 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Lidl Walnoten, Grapefruit (Roze en Rood), Milsani Skyr. 昼食: Saladinettes Caesar Salade. 夕食: AH 1 Minuut Basmati Rijst, C1000 Bamigroenten Gesneden en Gewassen, Lidl Kipfilet, Bloemkoolrijst, Kania Szechuan Woksaus Lidl. 軽食/その他: Rivercote Melba Toast, AH Groene Olijven Tapenade, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Twix Twix Mini, Pink Lady Appels. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|