2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1236 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Nestlé Fitness Granola, Soupe, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Bjorg Boisson Gourmande Amandes Noisettes Bio, Canderel Sucrette Sucralose, Café. 昼食: Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Courgette, Tomate Cuite, Céréal Bio Galettes Céréales Quinoa, Tomates. 昼食後: U Miel de Fleurs, Carrefour Mini Beignet Chocolat. 夕食: Fleury Michon Jambon le Supérieur Bio, Champagne. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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