2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1450 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Карат Сыр Плавленый Коралл, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 昼食: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. 夕食: Манник, Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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