2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1503 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Цветная Капуста . 昼食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Зерница Баранки Сдобные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Суп Грибной. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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