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Einen wunderschönen Guten Morgen 🤗
das Wochendende war perfekt! Und jetzt noch einen guten Start in die Woche. Mal schauen ob wir die 3 vor dem Komma sehen 😄
Habt einen schönen Tag ☺
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1285 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Nashi-Birne, Chiquita Banane, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Knackwurst, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Schweinehackfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot. 夕食: Milbona Pudding Waldmeister, Reinert Bärchen-Schlawiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Hähnchenbrust, TiP Gouda Light, Ja! American Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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