2012年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 16日:
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838 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Limburger Leicht, Roggen Dünn, Dunkel-Vollkorn, Bäuerliches Kernig & Saftig, Kaffee, Putenlachsschinken, Margarine, Gurke (mit Schale). 夕食: Großvaters Leckerbissen. 軽食/その他: Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Ayran, Karottini. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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