💩🍄🍄
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1173 kcal
|
脂質: 20.91g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: 桂格(Quaker) 燕麥, 義美 無糖黑豆奶. 昼食: 甜豆, 炒高麗菜, 青椒肉絲, 糙米飯. 夕食: 臭豆腐, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|