2018年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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436 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 40.07g.
昼食: Telur Goreng, Mangga, Margarin, Roti Panggang. 軽食/その他: Fullo Fullo Blasto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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